Seberozvojová skupina vznikla v dobách covidu z iniciativy studentů, kteří se chtěli navzájem podpořit ve studiu i při dosahování osobních cílů a měli touhu sdílet zkušenosti s rozvojovými technikami. Už sedmý semestr se do skupiny můžete přihlásit i vy.
Skupina za dobu své existence pomohla už více než 80 studentům. Co od ní můžete čekat? O svou zkušenost se podělilo několik účastníků (kvůli zachování anonymity zde záměrně neuvádíme jejich jména).
„Seberozvojová skupina mi hodně pomohla ve spoustě věcí. Mezi hlavní řadím boj s (ne)motivací a prokrastinací (na což skvěle fungují „závazky“ před ostatními účastníky), objevení dalších úhlů pohledu na problémy, jež jsem měl, nebo všemožné techniky (včetně zkušeností a tipů od ostatních, kteří je už třeba vyzkoušeli) na učení, time-management a další potřebné věci, s nimiž válčí většina z nás. Navíc všechno probíhá v uvolněné a přátelské atmosféře a s principem „co se řekne na skupině, zůstane jen ve skupině“, který pomáhá otevřenosti. Za sebe mohu seberozvojovou skupinu jedině doporučit!"
„Překvapila mě otevřenost, s jakou jednotliví účastníci na schůzkách hovořili o svých úspěších i nezdarech. O některých tématech, která během setkání dobrovolně zazněla, se totiž velice těžko hovoří i s blízkými přáteli, natož před lidmi, které znáte teprve krátce.“
„Záväzky boli pre mňa na skupine extrémne dôležité. Zúfalo som potreboval dokončiť bakalársku prácu, a za žiadnu cenu som sa nedokázal prinútiť na nej pracovať. Zahlcovali ma pocity úzkosti a obavy, že ju nikdy nespravím. Dlhodobo som trpel silným stresom a skupina mi pomohla dostať sa na správnu cestu. Prediskutovali sme kde skutočne leží problém, ako sa vyhnúť prokrastinácií a dostal som tipy ako efektívnejšie pracovať ako od organizátorov tak aj od ostatných účastníkov. Na skupine bol vďaka vzájomnej dôvere a pravidlám skupiny vybudovaný priestor, v ktorom je možné zdieľať veci, ktoré by som za normálnych okolností iným ľuďom nepovedal. Pocity hanby sú odložené na stranu a každý sa sústredí na to, aby sa prekonal, dostal zo svojej komfortnej zóny a pracoval na svojich cieľoch.“
„Do seberozvojové skupiny jsem se přihlásil na doporučení koordinátorky poradenských služeb. Jsem rád, že jsem se tam seznámil s novými lidmi a mohl si s nimi popovídat o problémech, se kterými bojujeme.“
V minulosti své zážitky popsal i současný organizátor skupiny Willy, článek najdete zde.
Pokud zvažujete, že byste se do skupiny přihlásili, právě teď je ten správný čas. Bližší informace najdete zde.
V případě jakýchkoliv dotazů můžete napsat na mail willysvoboda@matfyz.cz. Organizátoři se na vás budou těšit!